Rae Indigo en CVY este 2016

Rae Indigo en Chile Vinyasa Yoga

Rae tiene más de 20 años de experiencia en yoga, es especialista en Yoga Terapéutico y nos viene a enseñar este Enero 2016 en CVY. Viene con cuatro talleres:

Anatomía Energética: 

(pequeños toques en tu sistema eléctrico para activarlo)

• Maya Koshas
• Sistema de Vayus
• Chakras (centro energéticos)
• Bandhas (cerrojos)
• Nadis – ida, pingala, shushusma

 Entender el sistema energético es clave para la comprensión del nuestra forma física. Esta enseñanza permite a los alumnos sanar su cuerpo aprovechando y dirigiendo la energía en vez de luchar solo en enfocarnos en los físico.

Aprenderás a incrementar y dirigir tu voltaje!

El cuerpo físico necesitar de cierto voltaje para funcionar correctamente de manera saludable. Hay muchas formas que aprenderemos para darle pequeños toque a tu sistema eléctrico y despertarlo ya que cierto nivel de prana (energía) tiene que ocurrir para sanar o si no la enfermedad crónica se instala.

Este taller teórico/practico se sumerge profundamente en los chakras.

Los alumnos aprenderán a poder reconocer los in balances en ellos y como cada uno nos afecta en nuestras vidas. También lograr reconocerlos en los alumnos observando sus practicas.

Explicaremos el sistema de los Vayus y como al aplicarlos lograrás ligereza en el cuerpo.

Exploraremos en el uso de los bandhas para aprovechar y retener el prana.

Si no tienes una buena comprensión de los bandhas, su uso y aplicación, la tendrás después de este curso.

Un repaso de Maya Kosha (capa del cuerpo físico) es explicado para poder lograr una amplia comprensión de este tema y traerlo de un plano esotérico a un plano real. 

Sanando la columna en cada asana: 

Tratamiento para escoliosis y problemas de espalda baja.

 Esta taller esta diseñado para profesores y practicantes de yoga con problemas de espalda o que quieran saber modificar las posturas para sus alumnos en clase.

La parte mas importante de un asana es el efecto que tiene en tu columna. Tendrás la oportunidad de aprender la correcta orientación de tu columna en cada postura. Verificar como pequeños ajustes en el momento de la postura, aplicación de los bandas (cerrojos energéticos) y el correcto compromiso de los músculos puede sanar problemas de columna.

Este es un taller vivencial. Aprendemos la teoría a través de acciones intuitivas con técnicas de alargamiento muscular para que cada practicante se vaya con un entendimiento tangible de cómo evolucionar en las posturas y convertir la columna en una poderoso canal de energía.

Yoga Terapéutico I:

Taller teórico/práctico

• 1 hora de explicación de la arquitectura y la energía de una asana (postura). Como este acercamiento puede regenerar tejidos dañados y recuperar la salud a un nivel físico y emocional.
• 2 horas de práctica de cómo aplicar conciencia utilizando los principios ya mencionados. Todo lo que haz aprendido en teoría lo aplicarás en tu practica y cuando hablemos de energía podremos experimentar lo aprendido.
• Diseñado para profesores y alumnos de Yoga de todo nivel. En el taller trabajaremos los fundamentos básicos de el Yoga Terapéutico.
• Una introducción a los beneficios de Yoga Terapéutico y como aplicarlo en tu practica diaria y compartirlo con tus alumnos.

¡Yoga Terapéutico tiene un tremendo potencial de sanar y transformar!

Este taller esta diseñado para profesores de yoga y a los que buscan un una profunda comprensión de cómo sanar a través del Yoga.

Aprender como regenerar los hamstrings (isquiotibiales) dañados, corregir los hombros curvos y caídos y mejorar tu práctica y tu postura

Tu base, tu soporte de la postura (simientos) son los que nos otorgan la fuerza vital y la energís en cada postura. Veremos como aprender a crear espacio para que esa energía pueda fluier dentro de nosotros y darle vitalidad a nuestro aspecto físico; tendones, ligamentos, musculos lo cual hará que la práctica sea restauradora y sanadora.

Para lograr esto los alumnos aprenderán a enfocar su mente en la arquitectura la cual hace la practica física también sea una practica de concentración. Cuando practicamos de esta manera traemos nuestra conciencoia a unn nivel interno mas profundo y de esta forma logrando el objetivo del Yoga.

Respiración Transformadora:

Es una respiración con modalidad sanadora y terapéutica.

Esta forma de trabajo de respiración facilita el proceso natural de sanar cualquier trauma. Es muy beneficios en obtener salud mental, física y espiritual y manteniendo una optima salud. Libera traumas pasados, stress acumulado, te reprograma para tener un patrón de respiración correcta, incrementa la oxigenación a través del cuerpo, sana enfermedades psicosomáticas, realza la conciencia de algún patrón de auto sabotaje, ayuda a curar enfermedades anaeróbicas, estimula la circulación y hay muchos más beneficios podrás obtener de esta práctica.

• 25 Enero 9:00/12:00: Anatomía Energética
• 26 Enero 9:00/12:00: Sanando la columna en cada asana
• 27 Enero 9:00/12:00: Yoga Terapéutico I
• 27 Enero 18:00/19:30: Respiración Transformadora

Los talleres cuestan $30.00 cada uno a excepción de Respiración Transformadora que cuesta $20.000

Para más información o preguntas, escribir a info@chilevinyasayoga.cl