Vinyasa Flow

Vinyasa Flow

Go with the flow

Es un estilo que integra mente, cuerpo y respiración en un mismo marco de tiempo. Cada una de las posturas se practica con diversos vinyasas (variaciones y movimientos ) muy elaborados. Cada variación está unida a la siguiente a través de una sucesión de movimientos de transición específicos, sincronizados mediante la respiración (UJAYI), quien atenta y controladamente sigue a cada uno de esos movimientos.

Las clases se adaptan a las necesidades de los alumnos.

(Duración: 1 hr. 30 / 2 ó 3 veces x semana.)

Clases particulares

Es una práctica absolutamente personalizada de Vinyasa, en la cual se observa detenidamente al alumno y se crean secuencias específicas, de acuerdo sus necesidades. Buscamos que el alumno tome conciencia de su cuerpo y logre disfrutar el proceso y la evolución de su práctica personal.

(Duración: 1 hr 15)

 

Flow4
Es una práctica entretenida, desafiante … y un poquitito adictiva !!!